カロリー制限食事開始

どうも、ヤマタノワロシュです！

先日のブログにも載せましたが今までよりもカロリーの少ない食事を心がけています。

今回は炭水化物も少なくしてみようと思います。

白米抜きです。

ダイエットしている人は基本こうやって炭水化物やカロリーをカットしているんでしょうね。

まず、１日目です。

何日続くかなー？